アボカドのスムージーのレシピ。
ギーを使ってみました! 食欲のないバテ気味な日にも美味しいスムージーで栄養補給してみては?
🔷材料（１人分）
・アボカド・・・・・・・1/2個
・りんご・・・・・・・・1/4個
・バナナ・・・・・・・・3/4本
・レモン汁・・・・・・・1/4個
・ギー・・・・・・小さじ１
・ヨーグルト（液体）・・ ２００cc
🔷材料（１人分）
・パイナップル・・・・・50g
・キウイ・・・・・・・・1個
・ブルーベリー・・・・・7〜8粒
・レモン汁・・・・・・・少量
・ギー・・・・・・小さじ１
・ヨーグルト（液体）・・ ２００cc
🔷作り方 1. 果物を細かく切り、容器に入れる 2. １の中にギー、レモン汁、ヨーグルトを入れて、ブレンダーで混ぜる