パーティにもおすすめのギーを使ったココット風キッシュ😊
パイ生地を使っていないのでヘルシーで簡単に作れます✨
ケトジェニック・ダイエットにもおススメです。
☆ほうれん草とベーコンのココット風キッシュ☆
🔷材料(2人分)
<A>
・卵・・・・・・・・2個
・アーモンドミルク・・ 100cc
・ギー・・・・小さじ1
・チーズ・・・・・・80g
<B> ・ベーコン・・・・35g ・ほうれん草・・・85g ・しめじ・・・・・35g
・塩・・・・・・・・適量
・ブラックペッパー・適量
🔷作り方 1. ほうれん草を軽く茹で、5cm幅に切る 2. ボールにAを入れ泡立て器で混ぜる 3. 2にBを加え更に混ぜ、塩、ブラックペッパーを加える 4. ココットに3を入れ、180度に予熱したオーブンで25分焼く
留言