暑い夏もカレーでエネルギーチャージ🍛⠀ キャンプやアウトドアにもぴったりですのギーレシピ🏕️⠀ ⠀ ++夏野菜のドライカレー++⠀ ⠀ +材料+⠀ ・合挽きミンチ・・・・・・・・・・・250g⠀ ・ズッキーニ（角切り）・・・・・・・ １本⠀ ・ミニトマト（1/4にカット）・・・・・8個⠀ ・グルメギー（トリュフ）・・小さじ1 1/2⠀ 【A】⠀ ・カレーパウダー・・・・・・・・・・ 小さじ2⠀ ・醤油・・・・・・・・・・・・・・・ 小さじ１⠀ ・塩・・・・・・・・・・・・・・・・ 適量⠀ ・ブラックペッパー・・・・・・・・・ 適量⠀ ⠀ +作り方+⠀ ①熱したフライパンにグルメギー、合挽きミンチを入れ火がとおるまで炒める⠀ ②①にズッキーニ、トマトを入れ更に炒め、Aを加える⠀ ③器にご飯を盛り、その上に②をのせる⠀
Comments