ギー | 芽キャベツとアスパラガスのバターソテー

さわやかで春らしいギーを使ったレシピ🌷⠀ ケトジェニックダイエットOKです🥑⠀ ⠀ ☆芽キャベツとアスパラガスのバターソテー☆⠀ 🔷材料（２人分）⠀ ・芽キャベツ・・・・・・・ ８個⠀ ・アスパラガス（斜め切り）・ 3本⠀ ・ニンニク（みじん切り）・・１片⠀ ・ギー・・・・・・・ 小さじ１⠀ ・醤油・・・・・・・・・・ 小さじ１⠀ ・塩・・・・・・・・・・・ 適量⠀ ・ブラックペッパー・・・・ 適量⠀ ・オレンジの皮・・・・・・飾り用⠀ ⠀ 🔷作り方⠀ 1.　芽キャベツとアスパラガスを茹でる⠀ ※芽キャベツは７〜８分、アスパラガスは色が鮮やかになる程度⠀ 2.　フライパンにギー、ニンニクを入れ、香りがたったら１を入れ炒める⠀ 3.　醤油、塩、ブラックペッパーを加え、お皿に盛り付ける。飾りにオレンジの皮をのせる⠀